Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2669 kcal
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Gras: 151,95g | Prot: 98,91g | Carb: 231,47g.
Colazione: Сливочное Масло, Романовский Продукт Багет Пшенично-Ржаной, Мёд, Малиновое Варенье, Лагман. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом. Cena: Курица Гриль. Snacks/Altro: Профитроли, Яблоко. Di più...
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2478 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 2 minuti, Всё тело - 8 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 24 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 35 minuti, Ellittica - 34 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 27 minuti, Pulizia - 50 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara Danes
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