Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1211 kcal
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Gras: 89,45g | Prot: 73,75g | Carb: 27,29g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Pão Francês, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo (Inteiro). Cena: Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Sementes de Linhaça, Cenouras Cozidas, Frimesa Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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