Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
93,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 29,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
645 kcal
|
Gras: 14,50g | Prot: 23,00g | Carb: 94,00g.
Pranzo: Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Cena: Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers. Snacks/Altro: Great Value Air Popped Popcorn, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (30g), Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (30g). Di più...
|
|
2341 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jojo1956
|