Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 53,17g | Prot: 69,72g | Carb: 182,62g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Cena: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Nesquik Какао на Молоке, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di migera27
|