Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 94,50g | Prot: 113,53g | Carb: 133,95g.
Colazione: Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Native Path Collagen Protein, It Works Skinny Brew Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Pranzo: Kraft Original BBQ Sauce, Pork Loin (Country-Style Ribs), Deli Sliced Ham, Turkey Breast Meat, Mayonnaise, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Cena: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. Snacks/Altro: Lance Salted Peanuts (31.9g), Chai, Halo Top Creamery Candy Bar Ice Cream. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di pam deal
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