Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 68,57g | Prot: 60,78g | Carb: 251,47g.
Colazione: Сахар, Чай с Лимоном, Арбуз, Блины с Творогом, Добродія Супер Геркулес #1. Pranzo: Салат Оливье, Блины с Творогом. Cena: Эклер, Сахар, Чай, Помидоры, Торчин Кетчуп до Шашлику, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Altro: Молочный Коктейль, Садочок Сок Мультифруктовый, Milka Шоколад Молочный с Карамелью и Фундуком. Di più...
|
|
1463 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Malissa Alissa
|