Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 34,34g | Prot: 40,71g | Carb: 68,33g.
Colazione: Шоколад, Чай, Ситно Печенье Овсяное со Злаками, Шакшука Яичница. Cena: Овощной салат, Куриное Филе в Сметане, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Altro: Виноград, Добрый Сок Томатный, Красная Икра Красная Икра, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Di più...
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969 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 14 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Massaggio - 1 ora e 30 minuti, Samsung Health - 21 ore e 46 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastuabol
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