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99__hc
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23 set 20
Diario di 99__hc, 23 set 20
Profilo di 99__hc
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
50 kg
Perso fino ad ora:
3 kg
.
Rimanenti:
4 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 23 settembre 2020:
164 kcal
Gras: 7,46g | Prot: 9,90g | Carb: 11,45g.
Pranzo:
Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Chicken Thigh.
Snacks/Altro:
Mango.
Di più...
1574 kcal
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Chloe ting - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 99__hc
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