Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 114,96g | Prot: 179,01g | Carb: 95,28g.
Colazione: Ашан Сыр Блю Чиз, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Сыром, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Bombbar Протеиновый Батончик. Pranzo: Сметана , Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut. Snacks/Altro: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di olialoya
|