Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 60,71g | Prot: 81,83g | Carb: 168,15g.
Colazione: Мёд, Добрые Традиции Урбеч из Мякоти Кокоса, Авокадо Авокадо, Батон, Бужинина из свиного карбоната, Сырники обычные с добавлением крахмала, Кофе с Молоком, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельная запеканка с фаршем. Cena: Горячие Роллы, Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2152 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di леся 84
|