Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1048 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 91,69g | Carb: 82,80g.
Pranzo: 空心菜, 豬皮, 海帶, 豬耳朵, 豆干, 柿子, 地瓜, 蛋白. Cena: 高麗菜, 蛋白, 四季豆, 青椒, 卜蜂 卜蜂義式雞胸. Snacks/Altro: 全家 大杯冰拿鐵. Di più...
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2071 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 40 minuti, Dormire - 4 ore e 37 minuti, Riposare - 18 ore e 43 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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