Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 45,63g | Prot: 40,98g | Carb: 162,44g.
Colazione: Melon, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Café, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Petit Sucre, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre. Pranzo: Friand à la Viande, Taboulé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Framboises, Câlin Fromage Blanc 0%, Alvalle Gazpacho Vert, Vin Rosé. Cena: Melon, Pierre Martinet Taboulé Oriental, Alvalle Gazpacho Vert. Di più...
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1821 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mamiegni
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