Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 33,19g | Prot: 42,27g | Carb: 156,54g.
Colazione: Gula Pasir, Susu Skim, Telur Rebus. Pranzo: Indomaret Jamur Kuping, Jamur Kancing, Kubis Merah, Brokoli Dimasak (dari Segar), Rose Brand Bihun Goreng. Cena: Tempe Rebus, Kue Apem, SuperIndo Palm Sugar, Susu Skim, Ellenka Fiber Creme, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Gula Merah, Kacang Hijau Dimasak. Snacks/Altro: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chory zya
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