Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1175 kcal
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Gras: 29,71g | Prot: 51,73g | Carb: 183,21g.
Colazione: Kerupuk Beras, Gery Snack Sereal, Buah Naga, Pisang. Pranzo: Telur Goreng, Tempura Udang, Ikan Bandeng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Nasi Merah. Cena: Nasi Ketan (Ketan), Nabati Chocolate Cream Wafer, Pisang. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nikmahnida
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