|
3 hafta kadar süren pms döneminin bitişi ile 68 gördüğüm tartıyı 5 günde 65 görmek bi rahatlatmadı değil 😂
|
65 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1637 kcal
|
Gras: 88,92g | Prot: 88,42g | Carb: 132,56g.
Colazione: Yörükoğlu Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Siyah Üzüm, Kurutulmuş Chia Tohumları, Fıstık Ezmesi, Yörükoğlu Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Yumurta. Cena: Börülce, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Snacks/Altro: Eti Negro, BAYVİTAL Hindistan Cevizi Yağı. Di più...
|
|
1912 kcal
|
Esercizio:
Kickboxing - 32 minuti, Stretching (yoga) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 33 minuti, Dormire - 6 ore e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Bu kadın fizyolojisinin dertleri bitmiyor
23 set 20 da utente: CL-DeepMan
|
Bitmiyor vallahi herkeste farklı da benim ay ay bile tutmuyor 😢
23 set 20 da utente: nalkan0
|
23 set 20 da utente: MeriihKartal1903🦅
|
23 set 20 da utente: nalkan0
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nalkan0
|