Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2013
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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505 kcal
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Gras: 8,19g | Prot: 15,06g | Carb: 93,68g.
Cena: Diet Range (Pear & Mango), Strawberries, Meringue Nests, Multi-grain Crispbread, Butternut Squash Soup. Di più...
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3129 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
Target reached in 41 days - 16.4lb lost
Now for 2 weeks leave...and start again!
14 ago 13 da utente: rsomner
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Storia del Peso di rsomner
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