Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 157,69g | Carb: 46,20g.
Colazione: Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt, Kaffee, Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt. Pranzo: REWE Bio Kokosmilch, Inproba Thai Green Curry, Hähnchenbrust Fleisch, Champignons Frisch, Alnatura Kokosöl Nativ. Cena: Canderel Stevia, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Magerquark, REWE Bio Kokosmilch, Champignons Frisch, Alnatura Kokosöl Nativ, Inproba Thai Green Curry, Hähnchenbrust Fleisch. Snacks/Altro: Kaffee, Weihenstephan Haltbare Milch 0,1% Fett Entrahmt. Di più...
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2101 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 1 ora e 31 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Stare seduti - 13 minuti, Riposare - 12 ore e 42 minuti, Guardare la TV - 48 minuti, Stare in piedi - 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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