Diario di Akhmad Al Fattah, 29 giu 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2020

94 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 20 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 29 giugno 2020:

329 kcal

Gras: 15,62g | Prot: 17,25g | Carb: 30,91g. Pranzo: Fried Tofu , Boiled Egg, White Rice. Di più...

2692 kcal

Esercizio: Jogging - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...


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Storia del Peso di Akhmad Al Fattah