Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 32,94g | Prot: 103,35g | Carb: 76,62g.
Colazione: Лента Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Мираторг Котлеты из Телятины, Булгур (Вареный). Cena: Форель, Избенка Сметана 15%, Морковь, Сельдерей. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plohih_ms
|