Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 60,12g | Prot: 83,87g | Carb: 239,17g.
Colazione: RED Молочный Шоколад с Орехами , Кубаночка Фейхоа Дробленая с Сахаром, Чай, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Плов с Курицей. Cena: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Лук, Йогурт Греческий, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Жевательные Конфеты "Нота Бум". Di più...
|
|
403 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 35 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yarmarinka
|