Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 45,47g | Prot: 26,33g | Carb: 151,61g.
Colazione: Consum Galletas Integrales, Café con Leche. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zanahoria Cocida, Papa Asada, Calabaza Asada, Calabacín. Di più...
|
|
1542 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di barbara23C
|