Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 44,03g | Prot: 109,13g | Carb: 148,70g.
Colazione: Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Couscous, Apples, Carrots, Coles French Onion Dip, Helga's Mixed Grain Wrap. Pranzo: Carman's 5 Grain & Seed Granola, Bulk Nutrients Thermowhey, Farmers Union Greek Style High in Protein. Cena: Fish, Zucchini, Green String Beans, White Flour, Extra Virgin Olive Oil, Spaghetti Winter Squash. Snacks/Altro: Oh So Natural Wholefoods Crunchy Peanut Butter, Damora Water Crackers. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Meri.gold
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