Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2020
|
125,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 55,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 55,82g | Prot: 58,83g | Carb: 148,97g.
Pranzo: Vinho Merlot, Bananas, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Macarrão a Bolonhesa. Cena: Soya Óleo de Soja , Bananas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Snacks/Altro: Lactobom Leite Pasteurizado Integral. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di josi38umu
|