Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1672 kcal
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Gras: 69,83g | Prot: 65,29g | Carb: 196,56g.
Colazione: Donat (Tawar), Cahkwe. Pranzo: Seblak. Cena: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Altro: Fitbar Chocolate. Di più...
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1339 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di febri18_rahayu
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