Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2013
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60,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 24,76g | Prot: 67,98g | Carb: 142,89g.
Colazione: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Instant Oatmeal. Pranzo: Dickey's Barbecue Barbecue Beans, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Barbecue Sauce, Chopped Beef (Cured, Smoked). Cena: Publix Reduced Calorie Wheat Enriched Bread, Kroger American Cheese Slice, Onions, Tomatoes, Great Value Pineapple Chunks, Tony Little Bison Burger. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Momtx3
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