Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1959 kcal
|
Gras: 89,96g | Prot: 154,25g | Carb: 146,03g.
Colazione: Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, Нектарины, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Isey Skyr Исландский Скир, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Молоко 2,5%, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, My Choice Nutrition Omega 3. Cena: Полет Слоёный Десерт с Кусочками Молочной Карамели, Вкусвилл Зефир Ванильный, Вкусвилл Десерт Кокосовый Панакота Манго Маракуйя, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Помидоры, Образцово Печень Свиная, Перекресток Печень Говяжья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Вареное Яйцо, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|