Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 59,27g | Prot: 52,73g | Carb: 162,48g.
Colazione: Лаваш, Тунгутун Красная Икра, Кофе, Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Варенье, Сметана , Пшенная Каша с Тыквой. Pranzo: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Летний День Молоко 3,2%, Какао, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Бульбашъ Настойка Клюквенная Лайт, Monini Бальзамический Соус, Кетчуп, Сыр Российский, Шинка, Лаваш. Snacks/Altro: Красная Икра Красная Икра, Сметана , Обычные Блины, Чай. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Копылова 2102
|