Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1563 kcal
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Gras: 60,72g | Prot: 76,80g | Carb: 171,67g.
Colazione: Jong Belegen 48+ Kaas, Rivercote Vlugge Japie Rozijnen Kruidkoek, Suiker, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Pranzo: Lidl Filet Americain Mager, Aldi Extra Volkoren Brood, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, kip met mango en rijst kleiner. Snacks/Altro: Delicata Puur Walnoot Vijg, Lidl Nuts & Fruit, Italiamo Croccantini With Dark Chocolate, Billy's Farm Volkoren Mueslikoeken, AH Cactusvijgen, Pruimen. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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