Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1787 kcal
|
Gras: 34,24g | Prot: 174,48g | Carb: 211,67g.
Colazione: Мистраль Отруби Овсяные, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Effort Protein Pro Шоколад Печенье. Pranzo: Effort Protein Pro Шоколад Печенье, Россошь Творог Обезжиренный, Zero Сироп Маракуйя. Cena: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Snacks/Altro: Арбуз, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ledi6415
|