Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 36,98g | Prot: 97,23g | Carb: 76,30g.
Colazione: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Myprotein Omega 3, ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Pranzo: Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Вино Пино Гри (Grigio), Хеленска. Торт Суфле из Рикотты, Томатный Соус, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Мидии (Вареные или на Пару). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _HelenSka_
|