|
Пора посмотреть правде в глаза, вчерашний хлеб, мороженое и чипсы были лишние😂 не могу держать себя в руках, у меня жор дикий начался🙈
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 25,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2186 kcal
|
Gras: 119,06g | Prot: 110,20g | Carb: 163,96g.
Colazione: Киндер Молочный Ломтик, Кофе, Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины". Pranzo: Lorenz Pomsticks, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|