Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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111,5 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 31,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 46,12g | Prot: 131,71g | Carb: 12,26g.
Pranzo: Peito de Frango, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Courgette. Cena: Ostras, Salmão no Forno ou Grelhado. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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 Commenti
24 set 20 da utente: carnivoreiam
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Tem que ser João...estou a contabilizar o que como e a fazer JI...já está mais fácil fazer😊 em média 16/8. É que estava a começar a estagnar mas assim parece-me que isto alavanca outra vez😁 beijinhos💋
24 set 20 da utente: phantasiah
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Storia del Peso di phantasiah
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