Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 33,56g | Prot: 135,89g | Carb: 172,61g.
Colazione: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Dátil, Jumbo Pepinillos En Vinagre, Pomelo, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Manzana. Snacks/Altro: Manzana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Protein chocolate cheesecake, Cormillot Mermelada Light. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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