Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 52,36g | Prot: 48,06g | Carb: 28,70g.
Colazione: Queijo Branco, Café Expresso. Pranzo: Lindt Chocolate 85%, Lindt Chocolate 85%, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes. Cena: Coco Seco, Picanha sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Castanhas-do-Pará. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaminatel
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