Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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108 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 108 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1664 kcal
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Gras: 46,05g | Prot: 179,22g | Carb: 131,46g.
Pranzo: Beef (Lean Only Eaten), Skinless Chicken Breast, White Rice, Almonds , Tangerine, Pistachio Nuts. Cena: Benefiber Fiber Supplement, Tuna in Oil (Canned). Snacks/Altro: Benefiber Fiber Supplement, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Egg, Egg White, Pomegranate. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di arashbi2
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