Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2459 kcal
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Gras: 72,13g | Prot: 179,71g | Carb: 270,04g.
Colazione: Grisines, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Nido Leche en Polvo, Carrefour Pan Lacteado, Hardy Crema de Maní Natural. Pranzo: Grido Helado, Manzana, Tomates, Ilolay Queso Rallado, SanCor Queso Cremoso Sancor, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Canale Fideos Coditos. Cena: ENA Muscle Max, Grido Helado, Ilolay Queso Rallado , SanCor Queso Cremoso Sancor, Primor Arroz, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Altro: Mandarinas, Tregar Yogur Light Batido, Exquisita Bizcochuelo de Limón, Nido Leche en Polvo, Hardy Crema de Maní Natural, Carrefour Pan Lacteado, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mervick Whey Protein. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabrivm
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