Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1104 kcal
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Gras: 24,29g | Prot: 91,75g | Carb: 132,49g.
Colazione: Banana-da-Terra Madura Fervida, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Lekker Pão de Forma Integral Light 80% Menos Gordura. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Integralmedica Whey Iso Blend, Banana-da-Terra Madura Fervida, Elma Chips Amendoim sem Pele, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fernando.rodriguesdias
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