Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 45,95g | Prot: 111,18g | Carb: 175,19g.
Colazione: Mangga, Quaker Instant Oatmeal, Kapal Api Kopi Susu. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih, Serabi. Cena: Sambal Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Jambu Biji. Di più...
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1876 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pikacu2303
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