Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 39,34g | Prot: 107,38g | Carb: 205,82g.
Colazione: Сырники, Pasta Zara Макароны Отварные, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Белый Город Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. Cena: Помидоры, Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Konti Timi Пирожное с Малиной и Сливками. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di vlada_kuz17
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