Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 30,02g | Prot: 78,06g | Carb: 171,43g.
Colazione: Frisian Flag Susu Kental Manis, Telur Rebus, Kopi, Kurma, Pisang. Pranzo: Jeruk, Nasi Merah, Finna Sambal Terasi Uleg, Nila (Ikan), Wortel Dimasak. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Madu, Bawang Putih, Tempe Bacem. Snacks/Altro: Jeruk. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di journalsehat.sinta
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