Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 93,29g | Prot: 156,30g | Carb: 153,10g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 1%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Coconessa Конфеты из Кокоса с Какао, My Choice Nutrition Omega 3, Вареное Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Глобус Кальмар Рулет, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Isey Skyr Исландский Скир, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Ядро Миндаля Жареное, Нектарины. Cena: ВкусВилл Пирог с Капустой, Помидоры, Вкусвилл Паста Ацидофильная, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Образцово Печень Свиная, Виноград, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|