Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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690 kcal
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Gras: 33,82g | Prot: 21,30g | Carb: 75,00g.
Colazione: Кофе, Конфета, Сыр, Вареное Яйцо, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Яшкино Вафельные Трубочки, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Snacks/Altro: Яшкино Мягкие Вафли, Кофе с Молоком. Di più...
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1785 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kravtsovakatie96
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