Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 58,91g | Prot: 66,16g | Carb: 154,98g.
Colazione: Chleb Włoski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Wedel Czekolada Gorzka, Ser Gouda, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Sól, Ogórek (Obrany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Wasa Pieczywo Żytnie, Łaciate Masło Extra. Cena: Bułka Tarta, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb), Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Przysnacki Prażynki Bekonowe, Cukier, Lipton Herbata, Leibniz Herbatniki Maślane, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|