Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2222 kcal
|
Gras: 106,91g | Prot: 117,82g | Carb: 204,51g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Айдиго Куркума Молотая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка, Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное. Pranzo: Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Хлеб, Спартак Шоколад Горький 72%, Белый Хлеб, Перцы Перец Сладкий Красный, Творог 5%. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Спартак Шоколад Горький 72%, Спартак Шоколад Горький 72%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AngelLika9
|