Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 59,92g | Prot: 55,96g | Carb: 66,46g.
Colazione: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaymak, Sucuk, Tereyağı, Domatesler, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Migros Olgunlaştırılmış İnek Tam Yağlı Beyaz Peynir, Pınar Labne, Çavdar Ekmeği. Cena: Kırmızı Soğan, Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola Light, Dana Etinden Yapılan Köfte, Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Penguen Haşlanmış Kuru Fasülye, Koska Tahin. Snacks/Altro: Kahve (Demlenmiş), Nestle Damak Gece. Di più...
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2657 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 11 ore, Supermercato Shopping - 30 minuti, Aspirapolvere - 4 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fitoldeniz
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