Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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101,1 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 34,55g | Prot: 91,70g | Carb: 164,89g.
Colazione: Quaker Farinha de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Melitta Café sem Açúcar . Pranzo: Limonada, Banana Prata, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Bolinho de Bacalhau, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Peras. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di axpedrosa
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