Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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67,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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893 kcal
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Gras: 51,75g | Prot: 29,49g | Carb: 85,98g.
Colazione: Milkten Labne, Avokado, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tuz, Sızma Zeytinyağı, Limon Suyu, Maydanoz, Yeşil Biber, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği. Snacks/Altro: Nescafe Classic, Simbat Sarı Leblebi, Yeşil Çay, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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