Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 50,49g | Prot: 78,10g | Carb: 78,78g.
Colazione: Ovo Mexido, Pão Caseiro. Pranzo: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macaxeira Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Altro: Sadia Mortadela Defumada, Scala Queijo Prato, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tenylson
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