Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 40,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 23,25g | Prot: 118,34g | Carb: 214,36g.
Colazione: Frutillas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . Pranzo: Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli. Cena: Manzana, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Tomates, Manzana. Snacks/Altro: Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Clara de Huevo, Jorgito Alfajorcitos con Dulce de Leche. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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