Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2020
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50,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1379 kcal
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Gras: 56,63g | Prot: 58,64g | Carb: 159,07g.
Colazione: Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Зеленые Оливки, Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Котлета Говяжья. Cena: Макдоналдс Кофе Мокко, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Pulizia - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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